Pasaulinė košės diena

Spalio 9 d. Kražių gimnazijoje paminėta Pasaulinė košės diena. Įmonė „Malsena“ visus Lietuvos pradinukus vaišino maistingais pusryčiais – avižine dribsnių koše. „Košės dienos“ tikslas – nuo mažens ugdyti sveikos mitybos principus, mokyti sąmoningai rinktis naudingus ir maistingus produktus, atsisakyti nesveikų užkandžių, žinoti, kas naudinga organizmui.
Kražių gimnazijoje avižinių dribsnių košę skanavo 60 mokinių, 5 pradinių klasių mokytojos, bei administracijos darbuotojai. Košė ragauta valgykloje pirmos ir antros pamokos metu. Prieš valgant košę vaikams buvo papasakota apie sveikų pusryčių ir košės svarbą organizmui. Kiekvienas mokinys gavo porciją gardžios avižinių dribsnių košės su braškėmis ir šokolado gabaliukais ir atminimo dovanėlę – knygutę.
Pagrindinius sveikos mitybos principus būtina diegti jau vaikystėje, kadangi šiuo metu ir formuojasi pagrindiniai žmogaus įgūdžiai ir įpročiai. Be to, racionali mityba yra ypač reikšminga augančiam ir besivystančiam organizmui. Visavertė vaikų mityba prasideda nuo sveikų pusryčių – košių, kuriose gausu organizmui būtinų medžiagų ir vitaminų.Jie teikia energijos visai dienai.
Ačiū įmonei „Malsena“ už kvapnius ir gardžius pusryčius !

Socialinė pedagogė Karina Kiseliovaitė
Sveikatos priežiūros specialistė Živilė Rukienė